VIVRE LE DEUIL

PERDRE UN être cher, AFFRONTER

faire face au deuil :

Le deuil est la perte définitive en soi de quelqu’un ou de quelque chose. « Faire le deuil » est une réaction qui s’accompagne de sentiments et de pensées éprouvées suite à une perte.

Ce mot peut avoir plusieurs significations : deuil d’une relation, deuil d’un être cher, deuil d’un emploi, etc. Il ne se limite pas au lien que l’on fait naturellement à la mort. Peu importe la nature du deuil, le processus est souvent le même…

C’est en effet un processus actif dans lequel la personne se met en action pour se délivrer de sa tristesse, souffrance, incompréhension, qu’implique la perte. On entend souvent parler de « faire son deuil » pour pouvoir avancer. Mais, qu’est ce que cela veut vraiment dire?

A L'ORIGINE, L'EXPRESSION "FAIRE SON DEUIL" REPRÉSENTAIT UNE DURÉE IMPOSÉE...

…Aux membres d’une société lorsqu’un de leur proche décédait.

Cette durée, pouvant s’étendre sur plusieurs mois ou années, était associée à un ensemble de pratiques permettant à la personne endeuillée d’être immédiatement identifiée, et aidée et soutenue par le reste de sa communauté. La plus visible de ces pratiques étant le port de vêtements noirs.

DE NOS JOURS, "FAIRE SON DEUIL" CONSTITUE UN ENSEMBLE D'ÉTAPES...

…Une durée qui nous est propre lorsqu’un de nos proches décède. Ce sont des états internes différents, plus ou moins difficiles, qui vont par la suite nous permettre de remonter la pente en acceptant la situation pour concevoir les projets qui nous attendent. Très souvent, le premier anniversaire de la mort du défunt sonne le terme de ce processus long et complexe…

Les différentes étapes du deuil :

Ne restez pas seul face à la dépression. Parlez-en à vos proches ou faites-vous aider par un professionnel.